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孕妇能吃芦柑吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用芦柑。
芦柑含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够增强机体抵抗力，促进铁质吸收，预防贫血发生；此外还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻妊娠期皮肤色素沉着。但因其糖分较高，所以不宜过量食用，特别是对于有妊娠糖尿病风险或者已经患有该病者。
如果孕妇对芦柑过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多导致血糖波动。同时，适当运动也有助于控制体重增长和改善孕期不适症状。