孕妇能适量喝酸奶。
酸奶是通过向鲜牛奶中添加活性乳酸杆菌发酵而成的，含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素与微量元素。适当食用能够为人体补充营养物质，并且其口感细腻香醇，可增进食欲。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对奶制品过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能会出现腹泻、皮疹等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，避免偏食、挑食，同时注意保持均衡膳食，确保胎儿健康发育。
酸奶是通过向鲜牛奶中添加活性乳酸杆菌发酵而成的，含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素与微量元素。适当食用能够为人体补充营养物质，并且其口感细腻香醇，可增进食欲。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对奶制品过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能会出现腹泻、皮疹等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，避免偏食、挑食，同时注意保持均衡膳食，确保胎儿健康发育。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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