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孕妇早上可以喝酸奶吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
孕妇早上可适量饮用酸奶。
酸奶中含有益生菌和乳酸菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解孕期可能的便秘问题。此外，酸奶中的钙质也有助于胎儿骨骼发育。但需注意选择无糖、无添加剂的纯酸奶，并避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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