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刷牙的时候牙龈出血是怎么回事

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刷牙时牙龈出血，最常见的原因是牙龈局部存在炎症，多与牙菌斑长期堆积刺激有关。这种情况通常提示口腔清洁需要加强，而非单纯“上火”。

牙龈边缘的菌斑若未及时清除，会引发局部组织充血，轻微摩擦即易出血。部分人群在激素变化、服用某些药物或缺乏维生素时也可能出现类似表现，但比例相对较低。多数情况下，通过改善刷牙方法、使用软毛牙刷并坚持清洁牙缝，出血可在数周内减轻。

若出血持续或伴有牙龈肿痛、牙齿松动，建议及时就诊排查其他因素。日常保持规律口腔护理，有助于维护牙龈健康。

2026-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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