16岁的女孩可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片进行治疗，通常能够达到比较好的治疗效果。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢，可以促进钙的吸收。适当服用碳酸钙D3片可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育，维持神经、肌肉活动，可预防骨质疏松，对于身高的增长有一定的帮助。
2、乳酸钙片
乳酸钙片中的主要成分是乳酸钙，可以补充身体所需要的钙元素，维持神经、肌肉活动，促进骨骼发育，对于身高的增长有一定的帮助。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片中含有丰富的钙元素，可以预防和治疗钙缺乏症，比如手足抽搐、骨发育不全等，也可以用于改善钙缺乏症引起的身体不适。
除此之外，也可以服用维D钙咀嚼片等钙片，但需要在医生指导下服用。平时还可以吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也有助于补充钙元素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
