经期一般是可以喝玫瑰果茶的，但要注意适量。
玫瑰果茶是由玫瑰鲜果压榨而成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进体内血液循环，在一定程度上能够起到缓解痛经的作用。同时，适量喝玫瑰果茶，还可以起到美容养颜的作用。但要注意玫瑰果茶属于寒凉性饮品，如果长期大量饮用，可能会导致月经量减少，甚至出现月经淋漓不尽的情况，因此要注意适量。
经期还要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意合理膳食，多吃温热的食物，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免对身体造成一定伤害。
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