养生都说要晚上十一点睡觉休息，可是上夜_39问医生

养生都说要晚上十一点睡觉休息，可是上夜

刘强内科_神经主任医师

西峡县中医院二级甲等

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您好，长期的熬夜会引起体内脏器的排毒功能减弱，类似于慢性自杀，最好能上一段时间夜班然后换换班。

网友****：刘医生您好，那上五年十年那些人怎么办？还有医生护士要白班夜班交换

医生回复：您好，只要合理调整就可以，一般要上一段时间夜班然后换换班，身体才能把夜班引起的伤害调节到最小

网友****：谢谢医生，那我有乳腺纤維瘤能经常喝酒吗，啤酒

医生回复：您好，如果有乳腺纤維瘤，建议以后少饮酒，啤酒也少喝

2014-11-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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养生都说要晚上十一点睡觉休息，可是上夜