营养性巨幼细胞性贫血病人的饮食一般可以吃猪肝、菠菜、瘦肉、鸡蛋、苹果等，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗。
1、猪肝
猪肝中含有丰富的维生素B2，是人体内造血必需的物质，适当吃猪肝可以补充人体所需要的营养，有助于改善营养性巨幼细胞性贫血。
2、菠菜
菠菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的铁元素、维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进血红蛋白的生成，也可以改善营养性巨幼细胞性贫血的症状。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素B12等营养成分，吃了以后可以补充人体所需要的营养，也可以辅助改善营养性巨幼细胞性贫血的症状。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵黄素等营养成分，吃了以后可以补充人体所需要的营养，也可以辅助改善营养性巨幼细胞性贫血的症状。
5、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，吃了以后可以补充人体所需要的营养，也可以辅助改善营养性巨幼细胞性贫血的症状。
除此之外，营养性巨幼细胞性贫血病人还可以吃大枣、核桃、花生等食物，如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，比如维生素B12片、叶酸片等。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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