怎样治疗顽固性高

顽固性高血压可以通过生活方式干预、心理行为疗法、抗焦虑药、抗抑郁药、针灸治疗等方法来缓解。如果血压持续高位不降，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠管理。这些措施有助于改善身体状况，进而影响血压水平。因为不良的生活方式可能导致血压持续升高，所以需要通过调整生活习惯来缓解病情。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者采用放松技巧如深呼吸法、冥想等方法减轻压力，同时可能涉及认知重构以改变对特定情境的看法。长期精神紧张状态可引起交感神经系统过度激活从而导致血压上升；放松训练旨在减少因情绪变化引起的短期血压波动。
3.抗焦虑药
抗焦虑药物通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑症状，常用药物有苯二氮卓类和非苯二氮卓类两类。焦虑症患者常伴随心率加快、肌肉紧张等症状，使用抗焦虑药能有效降低心脏负荷及舒缓肌肉紧绷状态。
4.抗抑郁药
抗抑郁药通过提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质浓度来发挥作用，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和三环类抗抑郁药(TCAs)。抑郁症会导致中枢神经系统功能紊乱，进而引发一系列生理反应，如食欲减退、失眠等；服用抗抑郁药能够恢复正常生物节律。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，运用捻转与提插等针刺手法刺激人体腧穴，激发经气传导的作用，从而达到防治疾病的目的。针灸具有调和气血、疏通经络的功效，因此对于顽固性高血压有一定的调理作用。
面对顽固性高血压，建议定期监测血压并记录数值，以便医生评估病情进展。此外，应避免摄入过多钠盐，保持健康体重，有助于控制血压。