昨天晚上在外面吃饭然后凌晨三点多的时候

你好，考虑是胃部受凉导致的急性胃粘膜病变。建议清淡饮食，热敷腹部，规律进食，戒烟酒，可服用吗丁啉、藿香正气胶囊、胃康灵治疗，祝早日康复。