你好，夜里多梦，这个说明你睡眠质量不好，但是如果老是做的噩梦，这个说明你平时就有一些焦虑，担心恐惧的情绪。这个情况可以先吃点脑心舒口服液来提高一下睡眠质量，你平时更重要的是情绪调节，可以自己多看一些比较积极的比较阳光的信息，来平衡脑部的交流恐惧信息，有事也不要自己闷在心里，多和家人朋友学会说说，寻求帮助。
39问医生
最近夜里老是做噩梦，不知道怎么回事？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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