三个月宝宝厌奶期可以通过改变喂养方式、改变环境、改变饮食、减少外来干扰、药物治疗等方式进行改善。
1、改变喂养方式
如果宝宝在吃奶时不专心，可能会导致吃奶量减少。建议家长改变喂养方式，在吃奶时需要集中注意力，不要让宝宝吃奶时间过长。
2、改变环境
如果宝宝在吃奶时处于嘈杂的环境中，可能会对吃奶造成影响，导致宝宝出现厌奶的情况。建议家长给宝宝营造安静舒适的环境，避免在吃奶时受到干扰。
3、改变饮食
如果宝宝在吃奶时吃得过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现厌奶的情况。建议家长改变饮食，可以适当给宝宝添加辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，能够补充身体所需要的营养，改善厌奶的情况。
4、减少外来干扰
如果在吃奶时，宝宝出现了哭闹的情况，家长不要强行喂奶，以免导致宝宝更加厌奶。
5、药物治疗
如果宝宝出现了消化不良的情况，可能会导致胃肠道功能紊乱，容易出现食欲不振、腹胀、恶心等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群，改善消化不良的情况。
如果宝宝出现了不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
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