头疼、头晕、有时候舌头有点麻多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是脑血管痉挛、脑供血不足等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些过于生冷的食物，比如冰激凌、螃蟹等，容易使脑部血管收缩，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过多喝温水的方式进行改善，也需要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
2、脑血管痉挛
如果在平时生活中作息不规律，长时间熬夜，容易使脑血管处于过度疲劳的状态，从而诱发脑血管痉挛，出现头晕、头痛等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
3、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化的情况，会使脑动脉血管变得狭窄，从而影响到脑部的血液循环，可能会出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有肢体麻木的现象。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，也可能是脑梗死等原因引起的，需要及时就医并治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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