39问医生

失眠和缺钙有关吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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失眠可能与缺钙有关。
失眠可能与缺钙有关,因为缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,引起肌肉痉挛、抽搐等症状,从而干扰睡眠。此外,缺钙还可能导致植物神经系统紊乱,进一步加重失眠症状。
失眠也可能与其他因素如睡前饮食不当、过度脑力劳动等有关。
对于失眠症状,建议患者适当补钙的同时注意保持良好的生活习惯,有助于改善症状。
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2024-03-19 浏览100
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