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失眠和缺钙有关吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
失眠可能与缺钙有关。
失眠可能与缺钙有关，因为缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛、抽搐等症状，从而干扰睡眠。此外，缺钙还可能导致植物神经系统紊乱，进一步加重失眠症状。
失眠也可能与其他因素如睡前饮食不当、过度脑力劳动等有关。
对于失眠症状，建议患者适当补钙的同时注意保持良好的生活习惯，有助于改善症状。