强直性脊柱炎患者可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含矿物质的食物等。
1、含钙量高的食物
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以适当进食含钙量高的食物,如牛奶、虾皮等,有利于补充身体所需要的钙元素,也可以促进钙的吸收。
2、含维生素的食物
患者也可以适当进食含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素,也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
3、含蛋白质的食物
患者还可以适当进食含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养物质,有利于增强体质,维持机体正常的生理功能。
4、含膳食纤维的食物
患者还可以适当进食含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
5、含矿物质的食物
患者还可以适当进食含矿物质的食物,如海带、紫菜等,可以补充身体所需要的矿物质,也可以促进机体的新陈代谢,有利于身体健康。
除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。