39问医生

遗传性肥胖怎么一年半之内减30公斤？

李玉林全科医师

邢台市平安路社区卫生服务中心

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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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2014-11-25 浏览100次

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