39问医生

下半身遗传性肥胖怎么减肥

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

下半身遗传性肥胖可以通过控制饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式减肥。

1、控制饮食

下半身遗传性肥胖可能是由于家族遗传因素导致,如果身体过度肥胖,可能会影响美观。建议在平时要控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制体重。

2、运动锻炼

在平时也要适当参加体育锻炼,比如游泳、跑步等,能够燃烧体内脂肪,促进新陈代谢,达到减肥的目的。

3、抽脂手术

如果通过控制饮食、运动锻炼没有得到改善,也可以在医生的指导下采取抽脂手术的方式进行治疗,利用负压原理,将多余的脂肪抽出,从而达到减肥的目的。

除此之外,还可以通过中医按摩、针灸等方式改善。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
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