孕妇一般在孕早期、孕中期和孕晚期吃复合维生素比较适合。
复合维生素是一种复方制剂,主要包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等。维生素是人体所必需的一类有机物质,可以促进胎儿的生长发育,还可以增强孕妇的免疫力。孕早期孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应,容易导致营养摄入不足,此时可以遵医嘱服用复合维生素,可以补充身体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。孕中期和孕晚期胎儿生长发育比较快,此时也可以遵医嘱服用复合维生素,可以补充身体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。
孕妇应注意饮食均衡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、黄瓜等,还可以适当吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物。