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孕妇吃比目鱼好吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇吃比目鱼好吗

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朱海燕副主任医师三甲

济南市中西医结合医院妇产科

孕妇吃比目鱼一般比较好，但要注意适量食用。比目鱼是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。比目鱼中还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇适当食用可以促进胎儿的大脑发育。此外，比目鱼还含有DHA，孕妇适当食用可以促进胎儿的视网膜发育。因此，孕妇吃比目鱼一般比较好。但要注意适量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

另外，孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当食用营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。

2022-09-05 09:38 举报

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