宝宝四个月晚上总是睡不好，可能与环境因素、饮食因素、神经发育不完善等原因有关。
1、环境因素
如果宝宝所处的环境过于炎热，穿的衣服过多或者室内温度过高，容易导致宝宝身体过热，出现上述症状。家长应给宝宝创造良好的睡眠环境，保持室内温度以及湿度适宜，还要根据气温变化适当增减衣物，可改善上述症状。
2、饮食因素
如果睡前给宝宝吃的食物过多或者过少，会导致宝宝过度饥饿或者不舒服，也会出现上述症状。家长应严格控制宝宝的饮食量，避免过多饮食，但要注意按需喂养，避免过少。
3、神经发育不完善
四个月的宝宝神经系统发育还不是特别完善，在晚上睡觉时可能会出现不自主的运动增多或者是不睡整夜觉的现象，也会导致上述症状。家长应多给宝宝吃营养丰富的食物，还要多带宝宝去户外晒太阳，有利于促进钙吸收，可促进宝宝的神经发育。
除上述常见的原因外，还可能与胃肠功能紊乱、消化不良、急性胃肠炎等因素有关，建议家长及时带宝宝去医院就诊，并根据具体原因进行针对性治疗。
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