总是想咽唾液，可能是饮食不当、咽炎、反流性食管炎、植物神经紊乱、精神因素等原因所引起的。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中食用过多酸性的食物，比如柠檬、山楂等，可能会刺激唾液腺，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，同时还需适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、咽炎
咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症的情况。患者一般会出现咽部干燥、咽痛、咽部灼热感等症状，部分患者可能会出现总想咽唾液的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
3、反流性食管炎
反流性食管炎主要是由于抗反流功能和结构受损、食管清除能力降低等因素引起的。患者可能会出现反流、烧心、胸痛等症状，部分患者可能会出现总想咽唾液的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
4、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于心理压力过大、精神受到刺激等因素引起的。患者可能会出现心慌、失眠、多梦等症状，部分患者可能会出现总是想咽唾液的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等药物进行治疗。
5、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑皮层功能失调，从而引起唾液分泌增多的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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