你好，可以带着孩子适当的进行慢跑啊，快走啊等有氧运动，体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。
39问医生
适合小孩的运动
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2014-12-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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