牙齿正畸手术后应吃什么

牙齿正畸术后，可以适量食用酸奶、燕麦、菠菜、橙子和鲑鱼等富含营养且易消化的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗或加速恢复过程，若术后出现不适症状应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的钙质，可以促进牙槽骨的愈合和牙齿的健康。此外还可以补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2.燕麦
燕麦是一种富含膳食纤维的食物，能够增加咀嚼次数，有助于改善口腔血液循环。而且还可以刺激唾液腺分泌，减少口腔细菌滋生，对术后恢复有帮助作用。
3.菠菜
菠菜中含铁量较高，可预防缺铁性贫血的发生，避免因贫血导致的乏力、头晕等症状。同时还能为人体提供多种维生素及矿物质元素，满足日常生理需求。
4.橙子
橙子含有大量的维生素C，能有效抑制黑色素沉着，防止龋齿发生。并且还具有抗氧化作用，可以帮助修复受损的牙龈组织。
5.鲑鱼
鲑鱼是高蛋白低脂肪食品，有利于伤口愈合和骨骼健康。其Omega-3脂肪酸含量丰富，可降低炎症反应，缓解术后不适感。
建议患者术后遵循医嘱调整饮食，避免过硬或过粘食物，以利于伤口愈合。还要定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。