你好，根据你的身体想要通过锻炼身体肌肉的临床情况，可以每天进行适当活动锻炼身体，但是避免过度疲劳，以免对身体造成肌肉损伤，以及身体不适反应当身体想要进行锻炼身体的肌肉功能状态，每天可以适当通过体能锻炼身体的肌肉组织，促进身体的健康
39问医生
锻炼肌肉能天天锻炼吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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