血压160/110通常是指收缩压160mmHg，舒张压110mmHg。四十岁收缩压160mmHg，舒张压110mmHg通常是不正常的，但也可能是生理性高血压引起的。
正常成年人收缩压在90mmHg到140mmHg之间，舒张压在60mmHg到90mmHg之间，患者收缩压160mmHg，舒张压110mmHg，不在正常范围内，但因收缩压不高，舒张压不高，因此是不正常的。但由于收缩压160mmHg，舒张压110mmHg还不算高血压，可能是生理性高血压引起的。通常是因为患者在情绪激动或者剧烈运动后，导致交感神经兴奋，心输出量增加，血管收缩，血压会出现升高的情况，并且在休息后会逐渐恢复正常。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动或者剧烈运动，同时还要注意休息。如果休息后血压还是升高，患者可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
建议患者平时在饮食上要以低盐、低脂的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、菠菜、芹菜等，同时还要注意避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等。平时还可以适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够增强身体的抵抗力，有利于血压的控制。
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