39问医生

孕妇可以吃杨桃吗

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃杨桃,但要注意适量。

杨桃是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素、膳食纤维、糖类、矿物质、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸等营养成分。孕妇在怀孕期间身体所需要的营养物质会有所增加,适当吃一些杨桃,能够补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的帮助。而且杨桃中的膳食纤维含量也比较丰富,适当吃一些能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的作用,有助于预防便秘。另外,杨桃不具有刺激性,孕妇在孕早期吃一些杨桃,一般不会对身体产生影响,也不会影响胎儿的生长发育,因此孕妇可以吃杨桃。但要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意保持营养均衡,避免过多吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末等。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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