39问医生

最近睡觉总是不能熟睡

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
你好，根据你说的情况，应该是睡眠障碍的表现，与植物神经功能紊乱和心理压力过大有很大的关系。你要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，不要熬夜，多参加户外活动。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以服用维生素B1、安神补脑液等药物进行治疗。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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