你好，湿热体质常有的表现有：身体特别困倦、懒得活动、头重如裹，头脑不清醒、关节沉重，浑身酸痛、舌边有齿印，苔白腻等。
湿气重是很多病的根源。而且体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，导致病总好不了，因此祛湿很重要，可以通过喝芡实薏仁茶来帮助祛湿，芡实健脾，搭配祛湿的薏米仁、赤小豆。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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