每天晚上和早上起床时身上感到瘙痒，可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等。建议您记录下瘙痒发生的时间、持续时间以及可能的触发因素，以便医生更好地了解您的症状。保持皮肤的湿润，避免使用刺激性的皮肤护理产品，并尽量避免已知的过敏源。
瘙痒感的出现可能是由于皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等引起的。皮肤干燥是引起瘙痒的常见原因之一，尤其是在干燥的季节或环境中，皮肤缺乏足够的水分和油脂，导致皮肤屏障功能受损，从而引发瘙痒。过敏反应也可能导致瘙痒，例如对某些食物、药物、化妆品或环境因素的过敏反应。一些皮肤病，如湿疹、荨麻疹、银屑病等，也会引起瘙痒。这些情况可能单独或共同作用，导致您在特定时间感到瘙痒。
在处理瘙痒问题时，需要注意潜在的风险和误区。不要自行诊断或治疗，因为不同的原因需要不同的治疗方法。避免使用可能引起刺激或过敏反应的皮肤护理产品。最后，注意个人卫生，保持皮肤清洁和干燥，避免过度洗澡和使用过热的水，因为这些都可能导致皮肤干燥和瘙痒。同时，避免过度抓挠，因为这可能会导致皮肤损伤和感染。
【管理小贴士：】
1. 保持皮肤湿润，使用温和无刺激的保湿产品。
2. 避免已知的过敏源，如某些食物、药物或环境因素。
3. 出现持续或加重的瘙痒症状时，应及时就医，寻求专业诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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