肾阳虚老是想睡觉_39问医生

肾阳虚老是想睡觉

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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肾阳虚老是想睡觉多考虑是长期熬夜引起的，也可能是过度劳累、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期熬夜

如果平时生活中经常熬夜，可能会损伤肾阳，从而出现身体乏力、疲劳等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。也可以通过按时睡眠的方式进行改善。

2、过度劳累

如果在工作期间过度劳累，可能会导致身体透支，损耗气血，也可能会出现疲劳乏力、精神不振等不适症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，改善身体疲劳的现象。

3、气血不足

若是存在气血不足的情况，会使身体脏腑功能有所减退，也会影响身体的血液循环，从而出现身体虚弱、疲劳乏力、面色发白等不适症状。建议患者适当运动，比如瑜伽、太极拳等，可以促进气血运行。也可以遵医嘱口服十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是久病体虚、脾阳虚等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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