经常烦躁易怒记性差，可能是由于生活压力过大、神经衰弱、脑血管疾病等原因所引起，病因不同，治疗方式不同。
1、生活压力过大
生活压力过大导致患者长期处于精神紧张、焦虑、烦躁、易怒等不良情绪中，长此以往患者会对生活失去兴趣，出现经常烦躁、易怒、记性差等症状。患者在日常生活中要多注意休息，避免熬夜，多与家人朋友交流，避免精神压力过大，可以多到户外参加一些运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以放松心情，改善心态。
2、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者会对生活中的一些小事过分敏感，容易出现烦躁、易怒、记性差等症状。患者在日常生活中要注意劳逸结合，多与家人朋友交流，避免精神压力过大，可以多到户外参加一些运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以放松心情，改善心态。
3、脑血管疾病
脑血管疾病是指脑部血管结构和功能受到损害，导致脑组织缺血、缺氧、神经功能缺损的一类疾病，包括脑出血、脑缺血等疾病，常表现为头晕、头痛、烦躁、记性差等症状。患者在日常生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜等，可以多到户外参加一些运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以增强体质，改善心态。
此外，抑郁症、焦虑症等疾病也会导致患者出现上述症状。患者应及时就医，对症治疗。
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