孕妇甲状腺功能减退可以通过补充甲状腺激素、生活方式干预以及心理支持等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.补充甲状腺激素
遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片来替代缺乏的甲状腺激素，通常从较低剂量开始，逐渐调整至合适水平。因为甲减是由自身合成的甲状腺激素不足所致，通过外源性补充可纠正低T3、低T4状态，改善孕期并发症风险。
2.生活方式干预
建议患者合理膳食，保证营养均衡，适当增加碘摄入量，如海带、紫菜等海产品；并保持规律作息，避免过度劳累。上述措施有助于维持机体正常代谢活动，促进甲状腺健康，进而减轻甲减症状对母体及胎儿的影响。
3.心理支持
提供心理咨询或支持小组活动，鼓励孕妇表达情感压力，并接受情绪管理训练。良好的心理状态有利于内分泌调节，减少因应激反应导致的甲状腺功能波动。心理支持可以帮助缓解孕期焦虑与抑郁，优化母胎互动环境。
孕期甲减需密切监测甲状腺功能指标，以免影响胎儿神经发育。建议定期复查甲功五项，同时注意休息，适量运动，保持心情愉悦也有助于控制病情。
1.补充甲状腺激素
遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片来替代缺乏的甲状腺激素，通常从较低剂量开始，逐渐调整至合适水平。因为甲减是由自身合成的甲状腺激素不足所致，通过外源性补充可纠正低T3、低T4状态，改善孕期并发症风险。
2.生活方式干预
建议患者合理膳食，保证营养均衡，适当增加碘摄入量，如海带、紫菜等海产品；并保持规律作息，避免过度劳累。上述措施有助于维持机体正常代谢活动，促进甲状腺健康，进而减轻甲减症状对母体及胎儿的影响。
3.心理支持
提供心理咨询或支持小组活动，鼓励孕妇表达情感压力，并接受情绪管理训练。良好的心理状态有利于内分泌调节，减少因应激反应导致的甲状腺功能波动。心理支持可以帮助缓解孕期焦虑与抑郁，优化母胎互动环境。
孕期甲减需密切监测甲状腺功能指标，以免影响胎儿神经发育。建议定期复查甲功五项，同时注意休息，适量运动，保持心情愉悦也有助于控制病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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左甲状腺素钠片
甲状腺片
