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莴笋叶和油麦菜

发病时间：不清楚

病情描述：莴笋叶和油麦菜

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医生回答

陆斌副主任医师三甲

马鞍山市人民医院骨科

莴笋叶和油麦菜都是日常生活中常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，适量食用对人体有益。但需要注意，两者都不宜过量食用，以免引起不适症状。

1、莴笋叶

莴笋叶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，莴笋叶中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长发育。

2、油麦菜

油麦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，油麦菜中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长发育。

需要注意的是，莴笋叶和油麦菜都不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对莴笋叶和油麦菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2018-11-15 22:01 举报

郝小鹏副主任护师三甲

抚州市第一人民医院妇产科

你好，根据你提供的问题考虑，女性在怀孕的过程中是可以吃莴笋的，也可以吃油麦菜的这些食物并不会减少胎儿的畸形率，但是它里面含有丰富的维生素。女性在怀孕的过程中建议最好是多吃一些水果和蔬菜之类的食物的，而且在怀疑的过程中，饮食方面最好是注意营养摄入均衡化和多样化，这样可以避免你出现营养不良，也可以避免你出现一些妊娠期糖尿病的。 2018-11-11 18:59举报

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