上个月13号来的月经这个月8号来一般是正常的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称行经期,一般为2-8日,平均4-6日。因此上个月13号来的月经这个月8号来一般是正常的。月经期间需要注意做好保暖措施,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、肥肉等。同时要注意卫生,保持阴部清洁,勤换卫生巾,避免性生活,以免引起感染。如果出现腹痛、月经量过多、月经期延长等症状,建议及时就医治疗。