您好，血压数值正常参考范围是90-140/60-90mmHg，您的舒张压轻度偏高，但是诊断高血压需要根据多次测量数值为准，并不是以单次测量为准。您这个年纪舒张压144mmHg也可以说是正常血压。高血压多与日常高脂高钠饮食、精神紧张和睡眠不足等因素有关。可以定期测量血压数值以动态观察血压变化，饮食避免过咸和油腻油炸食物，还可以进行适当的体育运动，保证足够休息，避免劳累。
39问医生
你好，我高压144低压88算高血压吗
刘祥礼
内科
主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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