手淫的频率一般以一周一次为适度,这有助于缓解由内分泌失调导致的压力和焦虑,同时在一定程度上预防前列腺炎和前列腺肥大。
适度的手淫对身体和精神健康无害,不必过度担忧或焦虑。保持良好的生活习惯至关重要,包括充足的休息,避免过度劳累,减少熬夜,以及保持个人卫生,常换内裤以防止感染。
适度的手淫对身体和精神健康无害,不必过度担忧或焦虑。保持良好的生活习惯至关重要,包括充足的休息,避免过度劳累,减少熬夜,以及保持个人卫生,常换内裤以防止感染。