右胳膊上臂疼了一年了，多考虑是过度劳累、肩周炎、骨折等原因造成的，患者应及时就医，根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事重体力劳动或经常搬运重物，会导致上臂肌肉劳损，出现疼痛症状。患者应多注意休息，短期内避免从事重体力劳动，有助于缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎可能是由于长时间保持同一种姿势、受凉、外伤等原因导致，由于炎症刺激，患者会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者应注意局部保暖，还可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、骨折
若患者右胳膊受到严重外伤，可能会导致骨折，出现剧烈疼痛、肿胀等症状。患者应及时去医院就诊，在医生指导下通过石膏固定、手法复位等方式进行治疗，还要注意避免剧烈运动。
除此之外，还可能是肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、骨肿瘤等原因造成的，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
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