神经衰弱睡不着吃什么好，需要根据引起的原因对症治疗。
1、心火旺盛
如果患者平时经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，或者经常处于烦躁的状态，可能会引起心火旺盛，心火上炎会耗伤心阴，引起心神不安，从而出现失眠多梦、心悸等症状。患者可以在医生的指导下合理使用朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗。也可以通过针灸神门穴、太冲穴等穴位进行改善。
2、肝郁化火
如果患者长期情绪不佳，可能会导致肝郁气滞，容易化火，从而引起肝郁化火，出现烦躁易怒、目赤、头痛等症状，也可能会伴随失眠多梦的情况。患者可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。也可以通过针灸行间穴、侠溪穴等穴位进行改善。
3、心脾两虚
如果患者经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易耗伤心气和脾气，引起心脾两虚。患者可能会出现失眠、多梦、心悸、健忘、头晕等症状。患者可以遵医嘱使用人参健脾丸、归脾丸等药物进行改善。也可以通过针灸足三里、三阴交等穴位进行缓解。
除此之外，患者也可以遵医嘱使用柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于改善不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
安神足液
人参固本口服液
