脖子酸痛不睡枕头会不会好一点，需要根据具体的情况判断。如果脖子酸痛是颈部肌肉劳损造成的，此时不睡枕头可能会好一点。如果是颈椎病引起的，此时不睡枕头可能不会好一点。
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部的肌肉发生劳损，从而出现脖子酸痛的现象。这种情况通常不需要睡枕头，以免导致颈部的肌肉持续受到刺激，不利于症状的好转。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状，也可以通过超短波理疗的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。如果患者存在颈椎病等方面的疾病，可能会导致颈椎间盘发生退变，此时会压迫到周围的神经，从而出现脖子酸痛的现象。而枕头可以起到支撑颈椎的作用，可以减轻颈椎间盘的压力，在一定程度上也可以缓解不适症状。因此，这种情况下不睡枕头可能会好一点。
如果患者脖子酸痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。在日常生活中，患者需要注意平时的护理，避免长时间低头工作，也要注意颈椎部位的保暖。
