早上吃苹果最好。
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。
晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了千万不要在饭前半小时内吃水果,以免影响正常进食及消化,也尽量不要再餐后立即吃苹果, 也是不利于胃肠道功能的。
2015-02-09 14:14举报
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病情描述:什么苹果又脆又甜