您好，生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。您好，多吃青菜和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。定期检测血压血糖等情况。
39问医生
高血压高血糖高血脂应注意哪些饮食
韩志峰
风湿免疫科
主治医师
枣庄矿业集团中心医院
三级甲等
咨询
66
2018-10-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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