脱发有时候是因为太累，精神压力过大，中枢神经功能发生紊乱，毛囊发生改变导致，所以脱发的患者要减小自己的压力，注意休息，精神放松。维生素缺乏，蛋白质的缺乏都是导致脱发的因素，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长，所以要合理饮食，多吃富含维生素，蛋白质的东西，这样既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。细心呵护头发可减少脱发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有，现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。放松自己，保证有充足的睡眠 ，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。
39问医生
头发掉了一块还能长出来吗？
白宝忠
外科
医师
北京市肛肠医院
三级甲等
咨询
66
2016-01-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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