12岁孩子经常脚后跟疼，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、跟腱炎等引起的，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、生理性因素
若孩子穿的鞋子过小或过硬，可能会使脚后跟部位受到挤压，从而出现疼痛的症状。这种情况下通常不需要特殊治疗，建议给孩子更换宽松、透气的鞋子，可缓解不适症状。
2、缺钙
孩子正处于生长发育阶段，对钙的需求量比较大，若孩子长期挑食或者是偏食，可能会导致体内缺钙，进而可能会出现脚后跟疼痛、肌肉痉挛等症状。孩子可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解。
3、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱及周围腱膜的炎症性病变，若孩子长期跑步或者是跳跃，可能会导致跟腱部位过度劳损，进而可能会引起跟腱炎，出现跟腱部位疼痛、肿胀等症状。孩子可以在医生的指导下通过针灸、热敷等物理治疗缓解不适症状，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
除此之外，还可能是滑囊炎、末梢神经炎、腱鞘炎等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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