调和油一般是指食用油中的一种，主要由不饱和脂肪酸和维生素E等组成，不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸，能够维持细胞的生长和分化，还能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病。维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、调节血小板聚积、促进血液循环的作用。
1、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸，能够维持细胞的生长和分化，还能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病。维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、调节血小板聚积、促进血液循环的作用。
2、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、调节血小板聚积、促进血液循环的作用。维生素E可通过食物补充，如核桃、花生、芝麻、大豆、葵花籽、榛子等，也可通过药物补充，如维生素E软胶囊、维生素E片等。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免挑食，以免出现维生素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-02-18 19:52 举报
