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梳头掉发是怎么回事

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梳头掉发多属正常生理现象，每日脱落五十至一百根头发无需过度担忧。头发有自然生长周期，梳头时牵拉会使休止期毛发脱落，属新陈代谢过程。若掉发量持续增多，可能与季节变化、精神压力、营养状况或头皮状态有关，个体差异较大。建议选用宽齿梳轻柔梳理，避免湿发时用力牵拉。日常保持均衡饮食与规律作息，若伴随头皮红肿或掉发区域扩大，可及时咨询专业医生评估。