39问医生

梳头时候掉发

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梳头时掉落少量头发通常是正常生理现象，每日脱落五十至一百根属常见范围。头发有自然生长周期，梳理时的牵拉会加速已进入休止期的发丝脱落，季节更替或精神压力可能使数量暂时增多。若每日掉发明显超过一百根且持续数周，或伴随头皮异常，建议就医评估。日常选用宽齿梳、避免湿发用力梳理、保持规律作息与均衡饮食，有助于维护头发健康状态。个体差异较大，不必因偶尔增多过度担忧。