39问医生

我站久，坐久腰就疼到医院检查医生说是腰

姚宇军内科副主任医师

河北省威县第二人民医院二级乙等

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在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，布洛芬缓释胶囊口服止痛，加强腰背肌锻炼，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。

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2015-02-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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