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甜杏仁生吃

发病时间:不清楚

病情描述:甜杏仁生吃

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医生回答

甜杏仁生吃具有补充营养、促进消化、润肠通便、止咳平喘、辅助降血压等功效,但要注意适量食用。

1、补充营养

甜杏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

甜杏仁中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用甜杏仁,有利于排便。

3、润肠通便

甜杏仁中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用甜杏仁,有利于排便。

4、止咳平喘

甜杏仁具有一定的止咳平喘的作用,如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状,可以适量食用甜杏仁,有利于缓解不适症状。

5、辅助降血压

甜杏仁中含有丰富的黄酮类物质,而黄酮类物质具有辅助扩张血管、降低血压的作用,因此,患者适量食用甜杏仁,可以在一定程度上辅助降血压。

但需要注意的是,甜杏仁中含有较多的脂肪,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖、腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议患者适量食用甜杏仁。此外,对甜杏仁过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2015-02-28 13:03 举报

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