黑芝麻、何首乌通常能生发，但是只可以起到辅助作用，如果患者病情比较严重，还需要结合药物进行治疗。
黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用，而且对头发能够起到乌黑的效果。何首乌通常具有补肝肾、益精血的功效，也具有润肠通便的作用。如果患者存在须发早白的情况，可以在医生的指导下适当食用黑芝麻、何首乌，从而改善须发早白的症状。但是如果患者的病情比较严重，只是通过食用黑芝麻、何首乌，可能无法达到生发的效果。
如果患者出现须发早白的情况，可能是由于肾虚等疾病所引起的，建议患者及时去医院的中医内科进行检查，比如肾功能检查、肾脏B超检查、尿常规检查、血常规检查等，明确具体的病因之后，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，也可以通过按摩等方式进行辅助改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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