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顽固性失眠的中药治疗

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顽固性失眠单纯依靠中药不一定能完全解决，但可作为综合调理的重要方式，帮助改善睡眠质量。中药常从养心安神、疏肝解郁等方向入手，需由中医师辨证后个体化配伍。部分人群配合生活规律调整后睡眠有所改善，但效果因人而异，存在不确定性。服用期间应定期复诊评估，避免自行长期使用，同时保持作息稳定与情绪平和，有助于整体调养。